Ты не одна. Участницы в декрете, на двух работах и с большими проектами находят 30 минут в день. Вся сила нашего формата — в его доступности. Все занятия и эфиры сохраняются в записи в твоем личном кабинете навсегда. Ты занимаешься, когда удобно тебе — в 5 утра, во время детского сна или поздним вечером. Это твое личное пространство.
А что, если это не сработает и я снова разочаруюсь?
Самый большой риск — это остаться в той же точке «А» через год. Ничего не изменится, если ничего не менять. Тысячи участниц прошли путь от твоих страхов к твоим мечтам. Они не особенные. Они просто сделали шаг и позволили системе и сообществу поддержать их на этом пути. Этот путь начинается с решения попробовать.
Я не гибкая / это не для меня
99% наших участниц начинали с нуля. Наши тренера показывают практики для ЛЮБОГО уровня. Это не про шпагат, это про здоровую спину, энергию и контакт с телом.
У меня нет сил и энергии даже на себя, я в полном выгорании
Здесь не ждут от тебя подвигов. Первая цель — не «измениться», а просто «начать чувствовать». 15- минутная восстанавливающая практика йоги, эфир-болталка по душам, который можно просто послушать фоном. Это не нагрузка, а островок спокойствия, который постепенно возвращает тебе ресурс. Многие пришли сюда именно за этим — и нашли.