Преврати своё намерение «изменить жизнь» в конкретные шаги — за 7 дней без страха и тревоги
Подарок за регистрацию: Практика «Как справиться с тревогой и неопределенностью»
Живёте в дне сурка и годами ждёте «подходящего момента», чтобы выбраться
Вы больше не мечтаете, а просто существуете каждый день
Не узнаёте себя в зеркале и не чувствуете своё тело
У вас потухли глаза и часто чувствуете тревожность и апатию
Живёте с мужем как соседи или несколько лет не можете построить отношения
Стараетесь быть удобной для всех, но не помните, когда жили для себя
Шаг за шагом вы проходите программу, внедряете практики, смотрите эфиры и у вас сразу чувствуете внутренние изменения
Листай вправо →
1 июля - 7 июля
Определяем себя без масок — мамы, жены, сотрудника
Строим маршрут на 10 дней: от «кто я» до «кем хочу быть»
Создаём карту личности и перепрограммируем установки
«Кто я на самом деле?»
Находим личный паттерн саботажа
Понимаем, как остановиться в постоянной гонке и вытянуть себя
Делаем первый шаг к трансформации — не завтра, а сейчас
«Я знаю, но не делаю»
Учимся чувствовать и принимать своё тело
Выбираем действие заботы о себе
Учимся поддерживать: здоровье, питание, отдых
«Моё тело»
Понимаем, что даёт силу, а что забирает и перестаём винить себя за усталость
Учимся справляться с выгоранием, стрессом и тревогой
Создаем стратегию восстановления и возвращаем ресур
«Моя энергия»
Отделяем себя от чужих мнений
Учимся слышать и поддерживать себя
Создаём гармонию внутри и поддерживаем её
«Отношения с собой»
Прислушиваемся к истинным желаниям и отличаем их от чужого ожидания
Позволяем себе хотеть и иметь всё
Строим путь исполнения желаний
«Мои желания»
Понимаем, в каких отношениях расцветаем, а в каких исчезаем
Учимся выстраивать отношения, которые наполняют, начиная с себя
Начинаем чувствовать себя желанной
«Мои отношения»
Находим свои финансовые установки и работаем с ними
Видим связь между самооценкой и финансовым положением
Делаем первый шаг к тому, чтобы зарабатывать из силы, а не из страха остаться ни с чем
«Мои деньги»
Работаем со страхом перемен
Делаем практику, которая дарит нам крылья
Получаем личное доказательство своей силы
«Моя смелость»
Осознаем путь и трансформации, инсайты
Учимся сохранять «новую себя» после выхода с марафона
Проектируем путь в будущее
«Моя новая версия»
7 дней поэтапной программы: тело, энергия, желания, отношения, смелость — каждый день один шаг
Поддержка женщин, которые вас понимают. 3000+ тыс женщин, которые вместе с вами проживают этот опыт
Практики, ритуалы и задания: мы не «изучаем», а внедряем изменения в жизнь во время марафона
Ценные подарки и бонусы за смелость, за активность, за поддержку
Материалы по теме дня: подкасты, инструкции и гайды. Легко вписать в любой день
Живые эфиры с Катей Гуру: глубокие практические эфиры и разборы
Составите личный портрет «я сейчас» и «я через год» — и видите конкретный путь между ними и точку опоры на годы вперед
Найдёте свои финансовые установки и сделаете первый шаг к независимости
Освоите технику уменьшения тревожности и стресса — инструмент, который останется с вами навсегда
Создадите свою карту энергии и поймёте, как вернуть ресурс
Перестанете чувствовать себя чужой в собственном теле и внедрите простые ритуалы заботы о себе
Сделаете то, что откладывали годами — реальное действие, которое ломает паттерн
Составите список желаний и приступите к воплощению без страха
Сможете вернуть перчинку в отношения благодаря собственным трансформациям
Сертифицированный инструктор по йоге — 10 лет ведет йогу для женщин
АВТОР МАРАФОНА
Создатель офлайн и онлайн-клубов в 14 странах и 156 городах, включая страны СНГ, Германию, Францию и США
Основатель и идейный вдохновитель женского сообщества № 1 в мировом русскоязычном пространстве «Клуб Лучшей Жизни»
Деловая женщина № 1 в России по версии конкурса «Деловые женщины» в номинации «Развитие сообществ»
Блогер, предприниматель и приглашенный гость в популярных СМИ*
Практическая программа, с которой вы перезагрузитесь и получите результат, который останется с вами навсегда
7 дней вы не читаете о трансформации, а проживаете её
Не планируете начать «с понедельника» — действуете на марафоне
Нет. Все материалы остаются доступны ещё 1 месяц. Можно вернуться в любой момент и пройти в своём темпе.
30–60 минут. Практики короткие — специально под плотный график.
Клуб — это ежедневный ритм и комьюнити. Марафон — это 10 дней интенсивной трансформации: глубокая психологическая работа, конкретные инструменты (манифест, карта энергии, границы) и живые эфиры Кати.
С 1 июля — основная программа. Главное - вступите в канал марафона, там будут все материлы.