за участие в Клубе Лучшей Жизни
твой поощрительный бонус
Я хочу похвалить тебя за такую осознанную работу над телом и внутренним состоянием и дарю СРАЗУ ТРИ ПОДАРКА. Листай ниже!
твои подарки
Комплекс упражнений для женского здоровья
Медитация «женственность и легкость»
Инструкция: как правильно дышать во время йоги
как правильно дышать во время йоги
Технику этого дыхания Ольга показывает на видео. Смотри, тренируйся и применяй на утренних практиках.
На этом видео наш тренер Ольга рассказывает про дыхание во время практики. Основное, что нужно запомнить: в позах йоги большая часть асан выполняется с диафрагмальным дыханием.
комплекс упражнений для женского здоровья
Эти упражнения помогут усилить кровообращение в органах малого таза, провести профилактику застоев и различных женских болезней. Делать упражнения можно сразу после йоги или вечером перед сном. Главное, выполняй максимально включенно: слушай мой голос, расслабляйся и смещай внимание в низ живота. Желательно делать комплекс каждый день!
медитация «ЖЕНСТВЕННОСТЬ И ЛЁГКОСТЬ»
Почувствуй легкость в мыслях и теле, ощути, как растёт твоя сексуальная и денежная энергия. Практикуясь каждый день, ты начнешь слышать себя и свои желания, улучшишь отношения с мужчинами и привлечешь внимание и заботу окружения.
Это медитация на раскрытие женственности и притягательности. Она поможет тебе отключиться от суеты, расслабиться и погрузиться в настоящее женское состояние.
Hello world!
СКАЧАТЬ ГАЙД
Шпаргалка, которая поможет тебе — гайд «Как правильно медитировать». Сохрани его себе и следуй советам во время практики.
С любовью твоя Катя Гуру❤️
Продолжай заниматься в Клубе Лучшей Жизни! Через время ты удивишься, какие невероятные изменения произошли с твоим телом и внутренним состоянием, кайфанёшь от своей энергетики и нового отношения окружающих.
Сохрани этот сайт себе в закладки или сделай ярлык на главном экране телефона, чтобы в любой момент ты смогла открыть и выполнить практики.
Дорогая, это очень ценные подарки, которых не в открытом доступе, тем более бесплатно. Ты их получаешь в качестве благодарности за работу над собой, за любовь к себе, за осознанное отношение к своему телу и внутреннему состоянию.