Пошаговая инструкция, как обрести силу и опору в себе за 30 мин в день
Сила во мне
Открытый 7-дневный онлайн-марафон
Старт 22 сентября.
Уже сегодня в Телеграм канале «Катя Гуру без цензуры»
я с вами
Этот марафон для тебя, если:
Узнала себя хотя бы в одном из пунктов? Приходи на марафон. Вместе мы справимся.
накрывает волной страхов, тревожишься, задаешься вопросом: «Как жить дальше?»
судорожно читаешь новости, но еще больше погружаешься в состояние неизвестности
чувствуешь, что твое внутреннее спокойствие пошатнулось и земля «уходит» из-под ног
начала раздражаться из-за мелочей, срываешься на близких
мыслемешалка не дает собраться и заняться важными делами
хочешь забраться во внутренний кокон и спрятаться ото всех
испытываешь сильное напряжение в теле, плохо спишь
Что будет на марафоне
иду на марафон
Легкие задания, чтобы всегда оставаться в ресурсе
Задания на каждый день
Помогут почувствовать опору и поддержку
Подкасты
Никакой критики, агрессии, дебатов. Только поддерживающая атмосфера, любовь и позитив
Поддержка Кати Гуру и остальных участниц
Помогут снять тревогу и покажут как управлять своим состоянием с помощью разных техник и приемов
Полезные прямые эфиры с психологом
Чтобы отключить мыслемешалку и избавиться от бессонницы
Медитации на расслабление, снятие тревоги и беспокойства
Катя Гуру — проводник в твой мир гармонии, спокойствия и ресурса
вместе мы справимся
вдохновитель и мотиватор миллиона женщин
сертифицированный инструктор по йоге
автор медитаций и курсов по пробуждению женственности и поиску собственных ресурсов
победительница в номинации «Развитие сообществ» Всероссийской премии «Деловые женщины» от Ernst&Young (Б1) в 2022 году
основатель онлайн-проекта для женщин Клуб Лучшей Жизни (22 000 тысяч участниц)
Катя знает, как помочь тебе прийти в себя, собраться и снова войти в ресурсное состояние.
Вы есть у себя. Я есть у вас. Мы есть друг у друга.