Гуру-Бот @klzclubbot — «Начать» — «Мой абонемент» — введи номер телефона через плюсик — «Чат Клуба» и присоединяйся

https://www.instagram.com/
club_luchshei_zhizni/ — напиши в директ: «Оплатила Марафон», администратор добавит тебя

https://vk.com/club_luchshei_zhizni — пиши сообщение с номером своего телефона, администратор добавит тебя

✓ В танцах 10 лет, богатый преподавательских опыт и огромный багаж знаний
✓ Учит круто двигаться, а также музыкальности, раскрепощению и артистизму
✓ Проходил обучение у именитых танцоров и хореографов из Европы, Азии и Америки
✓ Участник многочисленных танцевальных мероприятий. Победитель крупных фестивалей — «Games of Funk» (г. Москва), «Yalta Summer Jam» (г. Ялта) и «Waacking Sharing» (г. Санкт-Петербург)

✓ 34 года, йогой занимается с 2007 года, а преподает — с 2016 года
✓ Училась и жила в Малайзии
✓ Любит кошек, читать книги и отжимать
✓ В Клубе ведет йогу по четвергам и субботам

✓ Высшее образование в йоге
✓ В йогу её привели любовь и желание научиться принимать мир таким, какой он есть. С йогой избавилась от астмы, воспаления почек, аллергии
✓ Посвящает йоге 23 часа в день, а в оставшийся час занимается музыкой. Танцы и музыка для Оли — это динамическая медитация. Возможность побывать в другой Вселенной!

✓ Занимается йогой 7 лет. Сертифицированный инструктор, автор собственной методики «голая йога»
✓ Коуч, телеведущая
Вдохновитель и мотиватор миллионов женщин
✓ Деловая женщина № 1 в России по версии конкурса «Деловые женщины» в номинации «Развитие сообществ»
✓ Мама двоих детей
✓ Создатель одежды и аксессуаров для йоги @katyaguru_shop

Перед йогой пей теплую водичку, а завтракай уже после занятия

Под колени и ягодицы можешь подкладывать подушку или сложенный вдвойне коврик

Не терпи боль и неудобства, дыши так, как говорит тренер

Упражнения выполняй так, как получается, не гонись за идеальностью — во всем нужна практика

Если погода позволяет — занимайся на улице: на свежем воздухе йога еще прекраснее!

Желательно иметь хороший, нескользящий коврик и удобную одежду

Не получается утром — делай в любое другое время. Это лучше, чем не сделать совсем

Лучше заниматься утром — чтобы проснуться, взбодриться, зарядиться энергией на весь день

Каждый месяц 1 книгу и разбираем ее на прямых эфирах. Темы разные: психология, саморазвитие, отношения, воспитание детей

Каждый месяц в первые лунные сутки мы загадываем желания и заполняем чек — чтобы привлечь денежную энергию для исполнения этого самого желания

Проходит 10 числа каждого месяца. Мы безвозмездно помогаем друг другу

Когда каждая участница Клуба может заявить о себе, рассказать, чем может быть полезна другим йогиням

21 числа каждого месяца — день, когда мы учимся повышать свой уровень нормы

Каждую пятницу мы учимся любить себя: наряжаемся во все самое красивое, красим губы красной помадой и идем покорять этот мир и баловать себя

Помимо занятий в прямом эфире, у нас есть крутые активности, которые помогают женщинам знакомиться, общаться, обмениваться энергией и еще больше любить себя.

Жди, администратор тебя обязательно добавит

Пиши название своего города и отправляй сообщение

Жми кнопку «Отправить заявку»

Нажимай кнопку «Оффлайн-Клубы»

Девочки в городах общаются, дружат, заботятся друг о друге, помогают найти жилье, транспорт, собирают деньги на лечение, всегда гостеприимно встречают йогинь из других городов.

Что такое оффлайн-сообщество? Это женское общество в твоём городе, куда ты можешь прийти и высказаться, поделиться радостью или проблемой, получить совет в сложной ситуации или реальную помощь.

У Клуба есть филиалы в 150 городах и 15 странах

Как приучить себя просыпаться раньше?

Как быть, если нет времени заниматься?

У меня лишний вес. Клуб может помочь решить проблему?

Когда будет виден эффект от занятий?

Можно ли заниматься беременным?

Можно ли заниматься, есть мне больше 50-ти?

Есть проблемы со здоровьем. Как быть в таком случае?