Смотрите первый видео-урок по осанке, и вы узнаете, как простые упражнения помогут избавиться от дискомфорта и ощутить себя королевой.
Я подготовила для вас мини-курс, комплекс упражнений, который мягко раскроет грудной отдел, укрепит мышечный корсет и расправит плечи, чтобы ушли сутулость, боли в шее и спине, и скованность в движениях.
Настоящие королевы ходят с высоко поднятой головой!
Я помогла уже сотням женщин, которые думали, что «это возраст» или «сидячая работа» — терпеть ноющую боль в спине, сутулиться и прятать плечи. А оказалось — первые сигналы сколиоза, остеохондроза и хронической усталости.
Пройди мой тест за 3 минуты. Узнай правду о состоянии своей осанки, пока не стало поздно.
Идти по жизни с летящей походкой, вызывая восхищенные взгляды
Навсегда распрощаться с болями в спине и шее после рабочего дня
Обрести уверенность в себе и своей неотразимости
Забыть о постоянной усталости и чувствовать прилив энергии благодаря правильному дыханию и расправленной грудной клетке
Представь, что твое тело — это храм. А осанка — его архитектура. Без крепкого, красивого каркаса даже самый роскошный фасад не будет смотреться.

Доверься мне, как уже сотни женщин, которые расправили плечи и начали новую жизнь. Я знаю, что тебя останавливает:
Напиши мне лично прямо сейчас — и мы вместе составим твой путь к здоровью без боли и ограничений.
«У меня просто сидячая работа, это неизбежно»
В моем Клубе Лучшей Жизни мы занимаемся КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Ты получишь готовый распорядок и поддержку куратора, который не даст тебе свернуть с пути.
«Это долго и сложно, у меня нет времени»
Всего 15−20 минут целенаправленной практики в день творят чудеса. Это меньше, чем серия сериала. Уже после первого занятия ты почувствуешь, как исчезает напряжение в шее, плечи сами расправляются, а дыхание становится глубже и свободнее.
«Я и так пытаюсь держать спину, но постоянно забываю»
Потому что сила воли здесь не работает. Нужны сильные мышцы-стабилизаторы, которые будут делать это за тебя на автомате. В Клубе мы не просто «держим спинку», а упражнениями укрепляем мышечный корсет, который будет поддерживать твою королевскую осанку 24/7, даже когда ты о ней не думаешь.
«А поможет ли это мне выглядеть лучше?»
Осанка — это основа твоего внешнего вида. Расправленные плечи и прямая спина:
  • Визуально «удлиняют» ноги и убирают 3−5 кг с фотографий.
  • Делают грудь более выразительной, а талию — четкой.
  • Любая, даже простая одежда, сидит на тебе как на модели.
  • Твоя походка становится летящей и неотразимой, притягивающей взгляды.