Дополнительная общеобразовательная программа –
дополнительная общеразвивающая программа «Фигура как у Гуру»
(программа для взрослых 18+)
Образовательная программа
  • 3 недели
    Срок обучения
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
  • Модуль 1. Физическая нагрузка как залог красоты, молодости и уверенности в себе.
    Урок 1. Как пройти программу эффективно.
    Урок 2. Польза физической нагрузки и активности.
    Урок 3. Психологические практики любви к себе.
    Урок 4. Психосоматика лишнего веса.
    Урок 5. Внешние изменения.
    Промежуточный контроль к Модулю 1.
  • Модуль 2. Как повысить свою привлекательность
    Урок 1. Пищевые привычки.
    Урок 2. Женское общение и окружение.
    Урок 3. Качественный и здоровый сон.
    Урок 4. Влияние танца на восприятие себя.
    Промежуточный контроль к Модулю 2.
  • Модуль 3. Женское планирование
    Урок 1. Как сделать незавершенные дела завершенными.
    Уроĸ 2. Распределение дел по классификации.
    Урок 3. Составление календаря жизни.
    Промежуточный контроль к Модулю 3.
  • Итоговый ĸонтроль
Подробнее по программе
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ОБУЧЕНИЕ?
Уроĸи в записи выходят по расписанию
Праĸтичесĸие задания с получением обратной связи
Промежуточный и итоговый контроль
ВЕДУТ ПРОГРАММУ
  • КАТЯ ГУРУ
    Сертифицированный инструктор по йоге
    • 7 лет ведет утреннюю йогу для женщин
    • Создатель офлайн и онлайн-клубов в 14 странах и 156 городах, включая страны СНГ, Германию, Францию и США
    • Основатель и идейный вдохновитель женского сообщества № 1 в мировом русскоязычном пространстве «Клуб Лучшей Жизни»
    • Деловая женщина № 1 в России по версии конкурса «Деловые женщины» в номинации «Развитие сообществ»
    • Блогер, предприниматель и приглашенный гость в популярных СМИ
  • РОМАН БУЗУНОВ
    Врач сомнолог
    • Руководитель Центра медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках, заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
    • Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна
    • Специалист в области гигиены сна и улучшения сна здоровых (Sleep wellness)

    Роман больше 25 лет занимается диагностикой и лечением нарушений сна. И сегодня, специально для подписчиц моего канала он подготовил подкаст про то, как "Совам" и "Жаворонкам" облегчить свою жизнь.
  • ГУЗЕЛЬ ЗАКИРОВА
    Тренер по питанию
    • По образованию Гузель биохимик, молекулярный биолог, лабораторный диагност, нутрициолог, диетолог. Она вскрывает anti-age коды для здоровой и счастливой жизни.
    • Специализируется на здоровье через натуральные продукты, витамины и минералы, гармонизирующие биохимию тела, разрабатывает индивидуальные программы питания.
    • На основе жалоб, симптомов и анализов умеет сканировать всю систему организма, разрабатывает определенный комплекс действий, который решит имеющиеся проблемы со здоровьем.
  • ПОЛИНА ВАФИНА
    Клинический психолог и специалист по психосоматике лишнего веса
    Она имеет 15-летний опыт в коррекции фигуры и уже несколько лет занимается психосоматикой.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
ИП Сыддыкова Екатерина Владимировна
ИНН 860223042519
ОГРНИП310860227900051
628401, Сургут, улица Игоря Киртбая, д. 17, кв. 150.
Расчётный счёт № 40802810000001148579
в АО «Тинькофф Банк»
БИК 044525974
Корр. счёт банка: 30101810145250000974
e-mail: info@marafon-mlz.ru