Ежедневные практики, которые работают с первого дня. Мягкие телесные и эмоциональные практики длительностью 20−30 минут — в удобное для тебя время.
Живые эфиры с Катей и приглашенными экспертами. Открытые разговоры, поддержка и разборы реальных состояний — с возможностью смотреть в записи.
Пространство женского общения и поддержки. Без оценки, сравнения и «надо быть правильной». Место, где можно быть собой и чувствовать, что ты не одна.
Ощущение возвращения к себе.
Без марафонов, гонки и давления.
Просто неделя, в которой ты снова слышишь себя.
Темы недели — про жизнь, а не про достижения. От состояния и энергии — к ясности, телу и внутренней опоре. Ты выбираешь глубину и ритм сама.
Иногда достаточно одной недели, чтобы перестать спешить и снова услышать себя